持续性的学习一件事,尤其是在耗费体力上,时间一长很容易疲劳,疲劳后效率就会下降。
所以每天锻炼一个小时,比持续锻炼三个月的效果要好很多。
蓝采垂着头,不自信道:“我的学习成绩能赶上来吗?”
“当然可以,规划好时间以后。每天固定什么时间做什么,只要长此以往的坚持。你的习惯养成,做事效率会翻倍。”锦朝朝看着他微笑,“我会给你制定一个和司冥夜差不多的作息时间,周末你可以和他们一起玩,还有做义工这件事,你也得参与。”
“啊,做义工?”蓝采从来没参与过,对这件事还不了解。
锦朝朝解释:“我名下有孤儿院,家里每个人每个月都会抽空一天去做义工。包括霍正和欧子霖这种大忙人都要抽时间去。”
蓝采点头,有些胆怯地学着司冥夜和沐川叫,“请姐姐帮我做规划,
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