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第134章 爱人者先爱自己

在经历了漫长而深刻的自我反思之后,醉醉仿佛在黑暗中寻得了一丝曙光,开始领悟到“爱人者先爱自己”这句古老箴言背后所蕴含的重要真谛。曾经,他在生活的旋涡中奋力挣扎,试图去关爱他人,却在不经意间忽略了自己的需求和感受。如今,他终于明白,只有先照顾好自己,滋养内心的力量,提升自我价值,才能真正拥有足够的能量去温暖他人。

醉醉决定从生活的点滴做起,迈出改变的第一步。他深知,良好的作息时间和健康的饮食是保持身心健康的基础。过去,为了直播事业,他常常熬夜到凌晨,第二天又在疲惫中匆忙开始新的一天。如今,他给自己制定了严格的作息时间表,每天晚上准时上床睡觉,早上迎着初升的太阳起床。他不再随意对付一日三餐,而是精心挑选新鲜的食材,为自己烹饪营养均衡的美食。

“从现在起

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